- ריברסינג
- 3 שעות של מסע פנימי
- טכניקות נשימה מרפאות
סדנת
ריברסינג נשית
מסע אל הריפוי הטבעי
עם אביטל וצוריה
בסדנת ריברסינג נשית תיחשפי לשיטת נשימה ייחודית שמובילה לריפוי טבעי ולשחרור רגשי. יחד בקבוצה, ניצור מרחב של תמיכה, התחדשות וצמיחה פנימית
- 3 שעות של מסע פנימי
- טכניקות נשימה מרפאות
גלי את כח הריפוי שבנשימה - מסע טבעי אל עצמך
את מרגישה את זה? את הידיעה העמוקה שהגוף והנשמה שלך מבקשים מרחב של ריפוי?
שהגיע הזמן לשחרר את מה שכבר לא משרת אותך?
בסדנת הריברסינג הייחודית שלנו
תגלי את הדרך העוצמתית לשחרר חסימות
ולהתחבר מחדש לעצמך -
דרך כוח הנשימה.
מה תרגישי אחרי סדנת ריברסינג נשית?
בנוסף לחוויה המדהימה שתעברי, תגלי שאת
♥ רגועה יותר
♥ מחוברת לעצמך יותר
♥ שמחה יותר
♥ נושמת בקלות יותר
♥ ומאפשרת לגוף והנפש שלך לעבור ריפוי טבעי
מרגישה עומס או תקיעות?
תהליך נשימתי עמוק יכול לשחרר אותך
את מכירה את התחושה הזו? כשמשהו עמוק בתוכך מבקש שחרור, מרחב, נשימה חדשה?
אולי זה מופיע בצורת מתח או חרדה, כאב פיזי שלא נרפא, או תחושת תקיעות בחיים.
אולי את בתהליך של שינוי ומחפשת דרך להתחבר מחדש לעצמך, לשחרר דפוסים ישנים ולהתקדם.
גלי את כח הריפוי שבנשימה - מסע טבעי אל עצמך
בסדנת הריברסינג הייחודית שלנו תגלי את הדרך העוצמתית לשחרר חסימות ולהתחבר מחדש לעצמך - דרך כוח הנשימה והאמונה.
איך את באמת מרגישה לאחרונה?
האם את חווה מתח, חרדה או טראומות שממשיכות להשפיע על חייך?
תחושות של תקיעות בחיים האישיים, הזוגיות או הקריירה?
כאבים פיזיים, דלקות או אתגרים בריאותיים
אמונות מגבילות ודפוסים שמעכבים את התקדמותך
רצון לפתח קשר עמוק יותר עם עצמך ועם עולמך הרגשי
הסדנה הזו נוצרה בדיוק בשבילך!
מה ההשפעה של נשימה מודעת על הגוף והנפש?
נשימה מעגלית היא הזדמנות ייחודית לחוות את כוחה המרפא של הנשימה. במפגש אינטימי ומוגן, נלמד כיצד הנשימה יכולה לשחרר מתחים עמוקים, לאזן את מערכת העצבים ולהביא לתחושת שלווה והתחדשות. הסדנה משלבת תיאוריה ותרגול מעשי, המאפשרים חוויה עמוקה ומשמעותית.
מה קורה בתוך סדנת ריברסינג נשית?
01
נפתח בחיבור לקבוצה במרחב בטוח ומכיל
נבין למה הנשימה שלנו חסומה
02
נלמד על עקרונות הנשימה המעגלית והשפעתה על הגוף והנפש
03
נעבור סשן מלא של ריברסינג
04
05
נקבל כלים להמשך הריפוי והתרגול בבית
נסיים בשיתוף ועיבוד של החוויה
06
ריברסינג - מה זה ואיך הוא יכול לעזור לך?
ריברסינג היא שיטת נשימה מעגלית מודעת שפותחה בשנות ה-70 על ידי לאונרד אור.
השיטה מבוססת על העיקרון שנשימה רציפה, ללא הפסקה בין שאיפה לנשיפה, מאפשרת שחרור של מתחים פיזיים ורגשיים הצבורים בגוף.
הנשימה המעגלית היא טכניקה עדינה אך עוצמתית. בשונה מנשימה רגילה, אין הפסקה בין השאיפה לנשיפה, מה שמפעיל מנגנון ריפוי וניקוי בגוף ובנפש שלנו
דרך הנשימה המעגלית, אנו מתחברים לחוכמת הגוף ומאפשרים תהליכי ריפוי טבעיים להתרחש
הכח המרפא של נשימה - ממש כאן לפנייך!
שחרור של מתחים עמוקים
איזון מערכת העצבים
גישה ושיחרור זיכרונות ורגשות מודחקים
העמקה וחיבור לגוף
תחושת חיות ואנרגיה מחודשת
אודותינו
אם אנחנו עדיין לא מכירות,
אז נעים מאוד:)
צוריה פולמן
אביטל רודריגז
הנה קצת ממה שמשתתפות בסדנאות קודמות מספרות
למי מתאימה הסדנה?
לך!
- לך, שרוצה לעבור תהליך חווייתי מרפא
- לך, שמרגישה שמשהו בצד הפיזי, הרגשי או התודעתי תקוע ומבקש להשתחרר
- לך, שמרגישה מועקה, פחד או חרדה
- לך, שרוצה לגלות איך שינוי בנשימה מוביל לשינוי בחיים
- לך, שרוצה להיפתח ולאהוב
- לך, שרוצה לחלום ולהגשים
- לך, שרוצה לחיות במלאות
מתי כדאי לחכות עם סדנת ריברסינג נשית
- מי שנמצאת בשליש הראשון של ההריון
- מי שמצבה הפיזי לא מאפשר- לחץ דם גבוה ולא מאוזן, קוצב לב, אפילפסיה, התמודדות נפש שטרם אוזנה
- מי שרוצה להמשיך לחיות את החיים בדיוק כמו שהם עכשיו
- מי שלא רוצה להתחבר אל עצמה, לעבור תהליך, להירפא
כל הפרטים - מתי, איפה וכמה ...
בהרשמה מוקדמת: 210 ש"ח
נושמות ותיקות ברישום מוקדם:180 ש"ח
רישום מוקדם לסדנה עד יום חמישי, 23/10 א חשוון
הסדנא הבאה:
שאלות שנשאלו - והתשובות שיעזרו לך להחליט
אני יכולה להשתתף בסדנה אם יש לי קושי בנשימה?
בדיוק בשבילך הסדנה מיועדת. ככל שתעמיקי בסדנה ובתרגול תביני למה הנשימה שלך כל כך חסומה וממש תרגישי פיזית כיצד היא הולכת ומשתחררת תוך כדי התהליך, ובנוסף תקבלי כלים להמשיך לשפר את הנשימה גם בבית.
האם צריך נסיון קודם?
לא, נלמד את הטכניקה מהבסיס. הסדנה מתאימה כמובן גם לנושמות ותיקות
האם אפשר לקבל החזר מקרן הסיוע למילואים?
כן. מטופלות שלנו כבר קיבלו החזר מקרן הסיוע. בעת התשלום צייני שאת רוצה קבלה שמתאימה לקרן הסיוע
האם יש סיכונים בריברסינג?
התהליך בטוח לחלוטין ויותר מזה, גם משפר את התחושה/ המצב הרגשי והבריאותי ומוסיף רק טוב. כאשר תהליכי עומק כאלו נעשים בלי ליווי מקצועי ותומך הם יכולים ליצור הצפה רגשית (אך לא מסוכנת בריאותית) ולכן חשוב מאוד לראות שעושים תהליך כזה במקום בו יש ליווי תומך תוך כדי הסדנה ולפחות מטפל אחד לכל 8 נושמים.
ויש לנו עוד משהו בשבילך-
ריטריט יום במושב מכסיה
זמן
בשבילך
לנשום להירפא להיטען
- תאריך: 3/11 י''ב חשוון
- שעות- 10:30 - 16:30
סשן מלא של ריברסינג
Inner breathing walk
ריפוי בקול
ארוחות מפנקות
עלות הריטריט:
620 ש"ח
מחיר משתלם לזוג כרטיסים: 1160 ש"ח
בהרשמה מוקדמת עד 5/10, י''ג תשרי:
570 ש"ח,
לזוג כרטיסים: 1080 ש"ח
